Die Wut-Toolbox

Schluss mit Wutanf├Ąllen und Schimpfen:

Wie du  lernst, einen Wutanfall deines Kindes liebevoll zu begleiten, mit deiner eigenen Wut besser umzugehen und dadurch einen friedvollen und harmonischen Alltag erschaffst...

Stehst du oft hilflos neben deinem Kind, wenn es einen Wutanfall wegen der abgebrochenen Banane bekommt?

Bist du genervt von der scheinbar unbegr├╝ndeten Wut deines Kindes?

Du willst deinem Kind aus der Wut raushelfen, wei├čt aber einfach nicht WIE? 

Bist du ersch├Âpft und traurig, dass du selbst zu oft wie ein Vulkan ausbrichst und du dann Dinge tust, die du eigentlich niemals machen wolltest?

Dann ist diese Seite genau das Richtige f├╝r dich...

In der Wut-Toolbox gehen wir gemeinsam der Wut auf den Grund und erschaffen ein Familienleben voller Gelassenheit, Ruhe und Leichtigkeit.

H├Ârt sich gut an? Dann lies weiter...

Raus aus der Wutfalle, aber wie? 

Eltern zu sein ist eines der sch├Ânsten Dinge der Welt - und gleichzeitig eine der gr├Â├čten Herausforderungen. Vor allem dann, wenn dein Kind w├╝tet, weint, trotzt oder aggressiv ist. Geht es dir auch so wie den meisten Eltern...

  • Wie aus dem Nichts, ist dein Kind pl├Âtzlich w├╝tend und schreit, weint, schl├Ągt, bei├čt, wirft mit Dingen um sich oder beschimpft dich?
  • Dein Kind tut oft nicht das, was du von ihm willst oder sogar das Gegenteil. Euer Alltag ist somit ein reiner Kampf und f├╝hrt oft zu Wut, Streit und Zorn?
  • Dein Kind ist oft in allt├Ąglichen Routineabl├Ąufen wie Z├Ąhneputzen, Umziehen, Essen im Widerstand und Trotz, was dich verzweifelt und w├╝tend macht? 
  • Bist du oft ratlos und wei├čt nicht, wie du dich richtig verhalten sollst, um dein Kind aus dieser Wut rauszuhelfen?
  • Wirst du selbst in solchen Situationen w├╝tend und reagierst ganz anders, als du das eigentlich willst? N├Ąmlich du f├Ąngst selbst an zu schreien, zu schimpfen, zu drohen oder zu strafen an?

Keine Sorge. Vielen Eltern geht es so.

Das Problem dabei: Die meisten Eltern wissen nicht, wie sie mit ihrer eigenen Wut und die ihres Kindes umgehen sollen.

Hier auf dieser Seite werde ich dir deshalb zwei Teile zeigen:

1. Wie du die Wut deines Kindes richtig begleitest ohne Schimpfen und

2. Wie du mit deiner eigenen Wut umgehst, ohne sie unterdr├╝cken zu m├╝ssen

1. Die Wut deines Kindes: Ursachen + L├Âsung

Dein heranwachsendes Kind meistert tagt├Ąglich viele Herausforderungen. Es kann schon sehr viel und will vieles umsetzen. Es sto├čt dabei aber immer wieder auf Grenzen. Das verursacht enorm viel Frustration. Aufgrund der kindlichen Unreife, kann das Kind sehr oft noch nicht mit dieser Frustration umgehen. 

Was passiert?

Dein Kind l├Ąsst direkt und ungefiltert die Frustration raus - und das oft mit einer gewaltigen Wucht und Aggression in Form eines heftigen Wutanfalls.

Doch merke dir eines:

Dein Kind handelt zu diesem Zeitpunkt aus der eigenen Not heraus und macht nie etwas gegen dich, sondern immer etwas F├ťR sich. 

In der Wut-Toolbox zeige ich dir deshalb:

  • Wie du die Bed├╝rfnisse deines Kindes erkennst und sie richtig stillst, sodass es erst gar nicht zu einem Wutanfall kommt
  • Wie du die Entwicklung des Kindes und dein Kind von innen heraus wirklich verstehen lernst, um keine falschen oder zu hohen Erwartungen an dein Kind zu haben
  • Wie du die kindliche Unreife umgehst, um mehr Kooperation statt Konfrontation mit deinem Kind zu haben
  • Was du vermeiden solltest, um nicht noch mehr die Wut deines Kindes anzuheizen
  • Die 3 Wutauswege, die deinem Kind SOFORT helfen und beruhigen
  • Wie du es schaffst, dich nicht von der Wut deines Kindes anstecken zu lassen

Denn genau das passiert oftmals...

Dein Kind w├╝tet, du kannst es nicht verstehen, bist ├╝berfordert und gestresst und wirst selbst mega w├╝tend auf dein Kind. Die Wut des Kindes schwappt auf dich ├╝ber und du drohstschreist dein Kind an, besch├Ąmst und beschimpfst es. 

Deshalb liegt der zweite Schwerpunt bei dir selbst und bei deinem Umgang mit der Wut...

2. Warum werde ich selbst so w├╝tend?

Es ist nicht verwunderlich:

Viele Eltern durften selbst in ihrer eigenen Kindheit keine Wut und Aggression zeigen. Du wurdest wahrscheinlich, wie die meisten unserer Generation f├╝r deine Wut verurteilt, bestraft und besch├Ąmt. Mit Druckaus├╝bung wurdest du abgemahnt, sodass du schnell wieder ruhig und brav warst.

Als Kind hast du somit gelernt, dass Wut zeigen verboten ist und dass Wut was Schlechtes ist. Du hast die Wut unterdr├╝ckt oder destruktiv rausgelassen. 

Dir fehlen somit wichtige Grundlagen und Strategien, um selbst mit der eigenen Wut umgehen zu k├Ânnen... 

Bist du nun als Elternteil gestresst und ├╝berfordert mit deinem Kind, greift dein Gehirn ganz automatisch auf das zur├╝ck, was du aus deiner eigenen Kindheit gelernt hast: 

Die Wut so rasch wie m├Âglich zu verdr├Ąngen und sie zu unterdr├╝cken.

Um das zu erreichen, wendest du unbewusst genau dasselbe an, was deine Eltern bei dir gemacht haben:

Du schimpfst, schreist, drohst, manipulierst, ├╝bst Druck aus, etc. 

Hinterher tut es dir unendlich leid...

NIEMALS wolltest du so werden, wie du jetzt zu deinem Kind bist. Denn du wei├čt, dass es deinem Kind nicht gut tut und du eure Beziehung zueinander zerst├Ârst. Du sch├Ąmst dich oft f├╝r dein Verhalten, heulst dich in den Schlaf und nimmst dir Tag f├╝r Tag vor, deine Wut endlich besser unter Kontrolle zu haben. Doch immer und immer wieder passieren dir diese heftigen Wutausbr├╝che. Du fragst dich, warum nur dir das st├Ąndig passiert.

Ich kann dir versichern:

Du bist damit nicht alleine!

Mir selbst erging es jahrelang genauso. Als ehemalige Schreimama wei├č ich ganz genau, wie schlecht du dich nach dem Ausschimpfen deines Kindes f├╝hlst. Wie sehr du dich nach Frieden und Harmonie sehnst. Wie sehr du jeden Tag hoffst, dass alles gerade nur eine "schlimme" Phase ist und es irgendwann schon besser werden wird.

Da hab ich eine schlechte und eine gute Nachricht f├╝r dich:

Zuerst die schlechte: Nat├╝rlich entwickelt sich dein Kind weiter und durchl├Ąuft unterschiedliche Phasen. Doch von alleine wird es NICHT besser. Wenn du tagt├Ąglich dasselbe machst, kannst du nicht erwarten, dass sich etwas ├Ąndert. 

Doch nun die gute Nachricht: DU hast es in der Hand! Du kannst aus dieser Wut- und Schreifalle aussteigen. Ich selbst habe es geschafft und wei├č, was es dazu braucht, um diesen Prozess zu durchlaufen.

Aus diesem Grund habe ich die Wut-Toolbox f├╝r dich gestaltet...

Stell dir vor...

  • Du kannst pl├Âtzlich dein Kind verstehen und erkennst, was genau hinter den w├╝tenden Gef├╝hlen steckt 
  • Du schaffst es, dich nicht von der Wut deines Kindes anstecken zu lassen und kannst liebevoll und friedvoll mit deinem Kind umgehen. Auch wenn es dich schl├Ągt, tritt oder beschimpft!
  • Dir gelingt es, deine eigenen Grenzen zu wahren und auszudr├╝cken, ohne dass du dein Kind dabei schlecht machst
  • Du wei├čt was zu tun ist, damit dein Kind gar nicht mehr so oft einen Wutanfall bekommt
  • Du lernst Methoden, wie du f├╝r dich selbst eine innere Gelassenheit entwickelst, ohne deine Gef├╝hle unterdr├╝cken zu m├╝ssen 
  • Du bleibst selbst in stressigen Konfliktsituationen ruhig und respektvoll deinem Kind gegen├╝ber und besch├Ąmst, verletzt, bedrohst, bestrafst oder manipulierst dein Kind nicht mehr

In der Wut-Toolbox zeige ich dir, wie du aus der Wutfalle aussteigen kannst. Du erf├Ąhrst, wie du deinem Kind richtig hilfst, damit es weniger oft w├╝tend, aggressiv und trotzig wird. Du bekommst jede Menge Handwerkzeugs in die Hand, Schritt-f├╝r-Schritt erkl├Ąrt, damit du deinem Kind richtig hilfst und du selbst lernst, mit deiner Wut umzugehen.

Was ist die StarkeKids Wut-Toolbox?

Die StarkeKids Wut-Toolbox ist ein Video-Onlinekurs mit 4 Modulen. Du erf├Ąhrst Modul f├╝r Modul alle wichtigen Themen rund um die Wut. Ich zeige dir Schritt f├╝r Schritt, wie du das Wissen f├╝r deine Familie umsetzt, damit du endlich das Traumfamilienleben lebst, was du dir schon immer w├╝nscht.

Wir besprechen viele unterschiedliche Alltagssituationen, die immer wieder zu K├Ąmpfen mit deinem Kind f├╝hren - vom Z├Ąhneputzen, Anziehen bis zu dem Geschwisterstreit. Du bekommst L├Âsungsvorschl├Ąge wie du die Konflikte zuk├╝nftig spielerisch, locker und gelassen bew├Ąltigst und somit die Beziehung und Bindung zu deinem Kind st├Ąrkst.  

Wie ist die Wut-Toolbox aufgebaut?

Nach Erwerb der Wut-Toolbox findest du in deinem pers├Ânlichen Login-Bereich folgende Materialien:

  • 4 Module mit den wichtigsten Erkenntnissen f├╝r deinen wutfreien Alltag
  • jedes Video ist nicht l├Ąnger als 20 Minuten - perfekt zum Ansehen f├╝r jedes Elternteil
  • Elektronisches Workbook mit 45 Seiten inkl. ├ťbungen und Poster zum Aufh├Ąngen 
  • Auf die Module hast du lebenslang Zugriff inkl. aller Updates. So kannst du ganz nach deinem Tempo vorangehen
  • Bonusmaterialien f├╝r die Umsetzung in deinen Alltag

Hier ein kleiner ├ťberblick, was dich in diesen 4 Modulen erwartet:

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Modul 1: Grundlagen

Hier erwartet dich spannendes Wissen und du erf├Ąhrst, warum dein Kind so handelt und f├╝hlt, wie es gerade tut. Du lernst, wie dein Kind "tickt", warum es oft im Gegenwillen ist und was du dagegen tun kannst. Du lernst die 3 Hauptursachen deiner eigenen Wut und kannst somit gezielt lernen, neue Wege zu gehen.

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Modul 2: Wut bei deinem Kind

In diesem Modul lernst du wann, wozu und warum dein Kind w├╝tet. Du wei├čt nun ganz genau, was zu tun ist, wenn dein Kind einen heftigen Wutanfall hat. Du bekommst meine 3 Wutausweg-Tools, mit denen du rasch deinem Kind beim Wutanfall raushilfst. Au├čerdem verrate ich dir meine Kooperationstools und die Vermeidungstools, sodass du deinen Alltag mit deinem Kind leicht und entspannt erlebst.

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Modul 3: Wut bei dir selbst

Oft werden wir durch die starken Gef├╝hle unseres Kindes selbst w├╝tend. Wir f├╝hlen uns dann ohnm├Ąchtig, verzweifelt und sch├Ąmen uns f├╝r unsere eigene Wut. Mit dem ist jetzt Schluss! Denn hier lernst du, was hinter deiner Wut steckt und du bekommst nachhaltige Tools zur Hand um deine Wut zu z├Ąhmen.

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Modul 4: Anti-Wut-Ressourcen

Hier entdecken wir gemeinsam deine Kraftquellen f├╝r deinen Familienalltag. Du bekommst meine besten Anti-Stress├╝bungen. Mit speziellen Mentaltechniken als Audios schaffst du es dauerhaft gelassen und ruhig zu bleiben, auch wenn es stressig ist. Du kannst dir die Audios runterladen, sodass du sie stehts griffbereit hast. 

Au├čerdem mit dabei:

Mit dabei ist ein elektronisches Workbook zum Ausdrucken, mit dem du die Inhalte St├╝ck f├╝r St├╝ck verinnerlichst und jederzeit nachlesen kannst. Im Workbook findest du die wichtigsten Inhalte kurz und b├╝ndig zusammengefasst, sodass du deine Erkenntnisse schnell wieder im Kopf hast. Mit den ├ťbungen, gelingt es dir, das neue Wissen leicht umzusetzen. 


Dar├╝ber hinaus bekommst du praxisnahes Bonusmaterial:

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Bonus 1: Wutumgang im Alltag

Hier bekommst du konkrete Impulse, wie du die Wut bei deinem Kind in typischen Alltagssituationen wie z.B. k├Ârperliche Wutattackierungen, Spielplatz verlassen, Morgenstart, Geschwisterstreit und Beschimpfungen begleiten kannst, ohne schimpfen zu m├╝ssen.

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Bonus 2: Stark als Elternteam

Schluss mit schlechter Stimmung in der Familie: Wie du mit deinem Partner/in ein wertsch├Ątzendes Familienumfeld f├╝r eure Kinder schafft, in dem sie sich sicher und geborgen f├╝hlen. Ihr lernt, wie ihr eure Unterschiedlichkeiten respektieren k├Ânnt und findet Wege, wie ihr den Familienalltag gemeinsam meistert. Zus├Ątzlich gibt es eine wundersch├Âne ├ťbung, die euch in Nu tiefe emotionale N├Ąhe verschafft. 

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Bonus 3: Wunder├╝bung: Wut sofort in Luft aufl├Âsen

Mit dieser speziellen ├ťbung aus dem Mentaltraining kommst du in Kontakt mit deiner Wut und schlie├čt ein f├╝r alle Mal Frieden mit ihr. Du lernst, dass du der Wut nicht hilflos ausgeliefert sein musst und erkennst f├╝r dich eigene Strategien mit ihr umzugehen.

Hier zusammengefasst, was du alles bekommst:

  • Die StarkeKids Wut-Toolbox (4 Module): 6 h Online-Videomaterial, familienalltagstaugliche Videos (max. 20 Min. lang)
  • Lebenslanger Zugriff auf den Kurs inkl. aller Updates
  • Videos online jederzeit abrufbar
  • Modul 1: Grundlagen
  • Modul 2: Wut bei deinem Kind
  • Modul 3: Wut bei dir selbst
  • Modul 4: Anti-Wut-Ressourcen
  • 3 Bonusmaterialien f├╝r deine leichte Umsetzung im Alltag
  • elektronisches Workbook mit 45 Seiten mit ├ťbungen zum Vertiefen und Poster zum Aufh├Ąngen
  • Audios f├╝r dein t├Ągliches Wohlbefinden
StarkeKids Wut Toolbox

Preis: 297ÔéČ

Dein Coach

Ich bin Birgit Gattringer und Mama von 2 wunderbaren Jungs, die mir tagt├Ąglich die M├Âglichkeit geben, mit ihnen gemeinsam zu wachsen und meine gr├Â├čten Lehrmeister sind.

Ich selbst fand mich leider viel zu oft in Situationen wieder, in dem ich sehr w├╝tend auf meine Kinder war. Die Wut kam so pl├Âtzlich und ich verwandelte mich innerhalb von wenigen Millisekunden in eine schreiende Furie. Doch so wollte ich nicht sein! So wollte ich nicht als Familie leben! Ich machte Ausbildungen (familylab-Trainerin, Dipl. Mentaltrainerin f├╝r Erwachsene und f├╝r Kinder), viele Kurse zur Gewaltfreien Kommunikation und bindungsorientierten Entwicklungspsychologie. Als ehemalige Schreimama kann ich dir sagen: Du schaffst es auch! Ich habe die besten und einfachsten Tools f├╝r dich zusammengestellt, damit du selbst zu der Mama / zu dem Papa werden kannst, die / der du immer sein wolltest.

Was andere ├╝ber die StarkeKids Wut-Toolbox sagen:

Jenny, Mama von 2 Kindern, 3 und 6 Jahre

Christiane, Mama von 3 Kindern, zw. 2 und 6 Jahre

Sabrina, Mama von 2 Kindern, 5 j├Ąhrige Tochter, 1/2 j├Ąhrigen Sohn

Daniela, alleinerziehende Mama von 2 Kindern (5 und 7 Jahre)

Alexander, Papa von 2 Jungs, 2,5 Jahre und 2 Monate

Janina, Mama von 2 Jungs, 8 und 10 Jahre

Angelika, Mama von 2 Jungs, 2 und 4 Jahre

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Testimonial StarkeKids Wut-Toolbox
Testimonial Wut-Toolbox

Karin B.Mama von 1 Kind  

(7 Jahre alt)

Testimonial Wut-Toolbox

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Der Kurs ist wirklich super umfangreich. Die theoretischen Grundlagen sind fundiert und verst├Ąndlich erkl├Ąrt und mit vielen praktischen Beispielen versehen. Dadurch f├Ąllt es leicht sich in das Thema hinein zu begeben. Vor allem f├╝r Neueinsteiger sind die ersten beiden Module super f├╝rs Verst├Ąndnis, um dann im dritten Modul bei sich selbst und der eigentlichen Arbeit anzukommen. Auch f├╝r Menschen, die sich bereits mit dem Thema auseinandergesetzt haben, gibt es da viele gute Fragen zur Selbstreflexion. In Kombination mit dem Workbook, kann man da sehr tief gehen.

Vor allem f├╝r Modul 3 w├╝rde ich genug Zeit einplanen zum Implementieren. Du hast das ja in einem Video auch gesagt, dass es Zeit braucht. Das finde ich ganz wichtig zu betonen. Es braucht ├ťbung, Wiederholung und Geduld und einen liebevollen Blick auf sich selbst und kleine Schritte.

Das Beobachten von Situationen und Gedanken ohne sich dabei zu bewerten, den Gedanken dabei Raum zu geben, denn sie sind ja ohnehin schon da, und die Gef├╝hle im K├Ârper zu sp├╝ren empfinde ich als den wichtigsten Teil bei der ganzen Auseinandersetzung mit dem Thema Wut.


Brigitta K.Mama von 3 Kindern  (5-j├Ąhrige Zwillinge und 2 Jahre alt)

Karin Testimonial Wut-Toolbox

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Gratuliere dir zu diesem Kurs! Er ist total aufschlussreich und hilft sehr weiter. Ich hab zwar als Erzieherin schon einiges gewusst, aber dennoch sind die Inhalte sehr hilfreich f├╝r mich, besonders die Strategien beim akuten Wutanf├Ąllen. Die L├Ąnge der Videos mit max. 20 Minuten ist gerade als Mama gut schaffbar. Die Schritte f├╝r mehr Bindung im Alltag helfen mir enorm, dass meine Kinder leichter in die Kooperation kommen k├Ânnen. Dankesch├Ân!


Christine F.Mama von 2 Kindern