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Bald ist es so weit – dein Kind kommt in den Kindergarten oder die Kita. 

Du bist bestimmt schon ziemlich nervös, oder? Hundert Fragen gehen dir durch den Kopf...

Wie gut wird die Eingewöhnung klappen? Wird sich dein Kind in der Kita wohlfühlen? Wird es die Trennung gut verkraften? Und wie läuft das überhaupt mit der Eingewöhnung?

Wahrscheinlich hast du schon vom Berliner Modell gehört. Es gilt als die beste Methode für die Eingewöhnung in Krippe, Kita oder Kindergarten.

Lebkuchenduft, Kerzenschein und glücklich leuchtende Kinderaugen – die Weihnachtszeit mit Kindern ist etwas ganz Besonderes.

Doch nicht immer verlaufen die Festtage so harmonisch, wie wir uns das wünschen. 

Stress und Hektik trüben die Stimmung, die Kinder sind überdreht oder quengelig und im schlimmsten Fall gibt’s sogar Streit unter den Geschwistern oder in der Familie.

Aber keine Sorge. Ich zeige dir, dass es auch anders geht.

Hier bekommst du den ultimativen Weihnachts-Family-Guide... damit du die Weihnachtszeit mit deinen Kids wirklich genießen kannst.

Das Mutterdasein kann wie eine wilde Achterbahn sein, oder? 

Manchmal fährst du auf der Spitze des Glücks, und dann rast du plötzlich in tiefe Täler der Verzweiflung und bist mental total überfordert.

Neben den ganzen Aufgaben, die du als Mutter übernimmst, ist es nicht leicht, zusätzlich noch mit einer Depression umzugehen.

In diesem Artikel will ich diese schwere, aber wichtige Unterhaltung führen und dir zeigen, wie es geht.

Zusätzlich wirst du auch erfahren, wie du anderen Menschen deinen Zustand erklärst und wie du am Besten mit anderen depressiven Menschen umgehst.

Bereit? Lass uns anfangen.

Nach einem stressigen Tag sitzt du mal wieder alleine am Esstisch, nachdem deine Kinder ihr leeres Geschirr stehen gelassen haben und einfach losgelaufen sind.

Kaum sind sie weg, fangen sie an zu streiten und kurz darauf weint auch schon der erste. Du seufzt und fragst dich, ob es eine Möglichkeit gibt, diese endlosen Konflikte zu überwinden und wieder Harmonie in dein Zuhause zu bringen.

Vielleicht hast du schon einmal von der "Familienkonferenz" gehört, aber wusstest nicht so recht, was es damit auf sich hat? Lass mich dir sagen, dass dies die Lösung sein kann, nach der du suchst. 

Hast du jemals miterlebt, wie dein kleiner Schatz plötzlich in Angst und Verwirrung versinkt, ohne ersichtlichen Grund? 

Du beobachtest, wie sein Herz schneller schlägt, sein Atem flacher wird und seine Augen sich vor Panik weiten. Ein Moment, der dein Herz als Mutter oder Vater erstarren lässt. 

In solchen Augenblicken wünscht du dir, du könntest einfach alle Ängste und Sorgen deines Kindes auf dich selbst übertragen, um es zu schützen.

Panikattacken bei Kindern sind eine oft beängstigende Realität. Du fragst dich: Was passiert in diesen Augenblicken? Wie können wir unseren ängstlichen Kindern helfen? Wie können wir ihre Ängste verstehen, wenn sie manchmal nicht einmal in der Lage sind, sie uns zu erklären?

In diesem Artikel möchten wir gemeinsam diese Fragen erkunden und dir als Elternteil Informationen und Ressourcen an die Hand geben, um mit Panikattacken bei deinem Kind umzugehen.

Eine Krankheit jagt die nächste und du hast das Gefühl, dein Kind ist ständig krank?

Ob Husten, Schnupfen oder Mittelohrentzündung – kaum ist ein Infekt überstanden, wartet schon der nächste?! Du fragst dich womöglich, ob dein Kind eine Immunschwäche hat...

Ich kann dich beruhigen. Bei Kindern sind bis zu 12 Infekte pro Jahr vollkommen normal – vor allem bei Kindergartenkindern – und kein Grund zur Sorge. 

Trotzdem gibt es natürlich ein paar Dinge, mit denen du das Immunsystem deines Kindes stärken kannst. Wie genau das geht, erfährst du jetzt: